Medical massage tips? Improves Flexibility. Massages can stimulate the production of the body’s natural lubricants to keep flexibility at a high. By working specifically on muscles, connective tissues, tendons, ligaments, and joints, massages can improve your flexibility and range of motion, keeping your joints more fluid and making them less injury-prone. Improve Sleep. Massage can increase serotonin levels, which can naturally assist in experiencing a good night’s sleep.
Deep Tissue Massage. Deep tissue massage is a type of massage that uses more pressure than a Swedish massage. It’s a great option if you have soreness, chronic muscle problems, injury, or imbalance. It can help relieve tight muscles, chronic muscle pain, and anxiety.
There is evidence behind some of the alleged benefits of massage, such as reducing muscle pain and promoting relaxation. Many different groups of people may benefit from massages, such as those who regularly play sports or have bad posture. When receiving a massage from a trained massage therapist, there are few risks. However, the risks that do exist may not affect everyone. People with open wounds or cuts should avoid hot stone massage, as the heat can cause more bleeding. Deep tissue and other forceful types of massage can also make bleeding worse. People with bleeding disorders and those taking anticoagulants may wish to avoid massages altogether. Explore extra details on msgkor.com.
It Creates a Soothing Presence. When a patient is nearing end of life, loneliness, fear, and depression are likely to set in. Massage therapists provide a form of undivided attention focused solely on the patient and their needs in that very moment. If nothing more, hospice massage provides a soothing and comforting presence for the patient. Massage Therapy Improves Circulation. Many patients who enter hospice have limited mobility or are entirely bedridden. Massage therapy relaxes the muscles and soft tissues, loosening the muscles and tendons to increase circulation. Improved circulation has a direct impact on pain management and can promote other benefits, such as reduced fatigue.
For our Korean guests:
불안, 우울증 및 피로를 줄입니다. 마사지 요법은 스트레스 감소, 우울증 제거 및 피로 개선에 도움이되는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 우울증의 존재는 종종 활동적이고 만성적 인 통증에 의해 유발되며 우울증만으로 근육 긴장과 통증이 생겨 매일 매일 고통 스러울 수 있습니다.
깊은 조직 마사지. 심부 조직 마사지는 스웨덴 식 마사지보다 더 많은 압력을 사용하는 마사지 유형입니다. 통증, 만성 근육 문제, 부상 또는 불균형이있는 경우 훌륭한 옵션입니다. 그것은 단단한 근육, 만성 근육통 및 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
반사 요법은 신체의 다른 부분에 유익을주기 위해 손과 발의 특정 부분에 다른 양의 압력을 사용합니다. 연습은 이완을 촉진하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 반사 요법이 신체의 특정 부분을 다양한 조건에서 치유 할 수 있다고 주장하는 일부 주장이 있지만 이에 대한 확실한 증거는 없습니다. 예를 들어, 한 고품질의 체계적인 검토에 따르면 반사 요법은 다발성 경화증으로 인한 만성 통증을 줄일 수 없습니다. 그러나 반사 요법에는 이완과 같은 다른 이점이있을 수 있습니다. 2019 년의 한 체계적인 검토에 따르면 반사 요법은 심혈관 문제 치료를받는 사람들의 불안을 줄이는 데 도움이됩니다. 우리의 웹 사이트에서 더 많은 정보를 읽으십시오 건마.
그것은 몸에 스트레스를 덜어줍니다. 호스피스에 들어가는 것은 환자의 의학적 치료 종료와 일치 할 수 있지만 환자는 몇 달 동안 살 수 있습니다. 질병을 치료하거나 통증을 완화하기 위해 고안된 의료 요법은 신체에 직접 피해를 입히고 마사지 요법은 스트레스의 일부를 해결하고 완화시키는 부드럽고 효과적인 방법입니다. 미국 마사지 요법 협회 (American Massage Therapy Association)의 연구에 따르면 호스피스 마사지는 통증, 불안, 스트레스 및 우울증을 완화하기 위해 어느 정도의 편안함과 휴식을 제공 할 수 있습니다.
